For a long time now, the Swedish diabetes society has been looking forward to the upcoming week. Firstly, the FEND congress is being held at Waterfront in Stockholm 11th and 12th of September. This is a big annual happening for diabetes nurses, as well as other relevant health care professions in diabetes, from all over Europe. Read more about the FEND congress 2015 in Stockholm right HERE. AnnaPS will be on site, showing our products, networking and reporting about exciting happenings back to our followers and customers. 

Secondly, the annual EASD congress is being held in Stockholm as well, the 14th to 18th of September. This is a big event for researchers, diabetes devices companies and health care professionals – and AnnaPS will be there too. Read all about the EASD right HERE!

And don’t forget – we’d love to meet you! So if you’re close by, come and say hi!

Länge har det svenska diabetessamhället sett fram emot veckan som kommer. Dels hålls FEND-kongressen på Waterfront i Stockholm den 11:e och 12:e september. Det är en stor händelse för diabetesköterskor, och andra sjukvårdsyrken, från hela Europa. Läs mer om FEND-kongressen 2015 i Stockholm HÄR. AnnaPS kommer vara på plats, visandes våra produkter, nätverkande och rapporterande om spännande händelser tillbaka till våra följare och kunder. 

Dels hålls även den årliga EASD-kongressen i Stockholm, den 14-18 september. Detta är ett stort event för forskare, diabeteshjälpmedelsföretag och vårdpersonal – och AnnaPS kommer också vara på plats. Läs allt om EASD HÄR! 

Och glöm inte – vi vill gärna träffa dig! Så är du i krokarna, kom och säg hej!

On a normal school day, you (or your kid, friend, brother – whoever has diabetes) need to bring several devices to make sure you’re safe throughout the day. Your pump/pens, your glucose meter/hand unit, glucose tablets, glucagon shot, and maybe an extra pen/site change and some snacks. It’s a lot to carry around!

To make the school day a little easier, we want to tell you about our T-shirts with integrated pockets for diabetes devices. In a grey or white shirt (with or without print) with two pockets, you can bring your pump/pen, your meter/hand unit, your phone, your mini agenda or something else. This way, you keep it close to your body, safe from falling out, and with you all the time without having to bring a bag.

Check out our T-shirts (and other products with integrated pockets) right here:

_______________________________________________________

Under en normal skoldag, behöver du (eller ditt barn, din kompis, bror – vem det än är som har diabetes) ha med dig flertalet mackapärer och mojänger för att se till att du är säker dagen igenom. Din pump/penna, din blodsockermätare/handenhet, druvsocker, glukagonspruta, och kanske en extra penna/pumpbyte och lite snacks. Det är mycket att bära på!

För att göra en skoldag lite enklare, vill vi berätta om våra T-shirtar med integrerade fickor för diabetesgrejer. I en grå eller vit tröja (med eller utan tryck) med två fickor, kan du bära din pump/penna, din mätare/handenhet, din telefon, din minikalender, eller vad du nu kan tänkas vilja ha med dig. Du bär det nära kroppen, utom risk för att tappa det och har med dig allt hela tiden utan att behöva ta med dig en väska.

Kolla in våra T-shirtar (och andra produkter med integrerade fickor) här:

I started my journey towards Idre on Friday, driving the eight long hours. To make sure my blood sugar wouldn’t drop, I brought some food supplies:

The diabetes camp was founded by the elite skier Robin Bryntesson, who’s a T1D himself. He wants to show young T1D’s that anything is possible – diabetic or not. And I really admire his spirit and positivity! 

 The surroundings were absolutely stunning to me, normally living a big city life:

The camp was divided into two – one for 10-13 year-olds, and one for 14-17 year-olds – and I was lucky enough to meet both groups during my presentations. 

This kind of event is something we at AnnaPS gladly support. The type 1 diabetic kids are our main motivation to why we do what we do. It’s important for kids to be kids, no matter what conditions they suffer from. So to see these little ones running around in their new AnnaPS T-shirts, doing Robin’s activities, was amazing. I could tell they felt free, felt ‘normal’ and really enjoyed feeling safe among diabetes skilled people.

I strongly wish to come back for next year’s camp. Either as a AnnaPS representative, as a Diabetesia representative, or as a camp leader. I’m so inspired by seeing how big of an impression a few days like this has on a small child. 

___________________________________________________________

Jag började min resa mot Idre i fredags, med att köra den åtta timmar långa vägen. För att se till att mitt blodsocker inte skulle sjunka, packade jag med en ordentlig matsäck.

Diabeteslägret grundades av Robin Bryntesson, som själv är typ etta. Han vill visa unga diabetiker att allt är möjligt – diabetiker eller inte. Och jag beundrar verkligen hans gnista och positivitet!

Omgivningarna var verkligen otroliga, för mig som kommer från ett storstadsliv.

Lägret var indelat i två – ett för 10-13-åringar och ett för 14-17-åringar – och jag hade turen att få träffa bägge grupperna under mina presentationer.

Den här sortens event stödjer AnnaPS gladeligen. Barnen med typ 1-diabetes är den största anledningen till att vi gör det vi gör. Det är viktigt för barn att få vara barn, oavsett vilket tillstånd de är i. Så att se dessa små springa omkring i sina nya AnnaPS-tröjor, utförandes Robins aktiviteter, var fantastiskt. Jag kunde se att de kände sig fria, kände sig “normala” och verkligen njöt av att känna sig säkra runt diabeteskunniga människor.

Jag önskar av hela mitt hjärta att komma tillbaka till lägret nästa år igen. Antingen som AnnaPS-representant, som Diabetesiarepresentant eller som lägerledare. Jag blev så inspirerad av att se vilket stort intryck några sådana här dagar kan ha på ett litet barn.

At this time last year, Anna was heading to the northern part of Sweden (Idre) to participate in the diabetes youth camp “Sockertoppen”. AnnaPS supports this kind of events full-hearted, and we’re always trying to be on site. This year Anna couldn’t make it to Idre, so I’ll be taking her place. And I’m so excited! 

(FÖR TEXT PÅ SVENSKA, VÄNLIGEN SE NEDAN)

Robin Bryntesson is one of Sweden’s major crosscountry skiers, and the initiative taker to this specific diabetes camp. Robin is a type 1 diabetic himself, and when he got the diagnose his doctor told him to give up the elite skiing dreams and only exercise 30 minutes a day. Robin didn’t accept that, and two years later he won the junior World Championship in sprint, showing everyone – including his doctor – that he could do anything.
Through this camp he wants to demonstrate to young T1D’s that nothing is impossible. During the camp, which is split into two (one for 10 to 13 year-olds, and one for 14 to 17 year-olds), the big team of sponsors, volonteer workers and other personel support the kids when exercising, eating and sleeping. They go mountain hiking, biking, swimming and do other playful activities.

This is an amazing opportunity for children with type 1 diabetes to feel ‘normal’ for a few days, to learn more about working out and how their body works, and to make new friends.

I will be on site Friday afternoon through mid-day Sunday talking about the AnnaPS products, about my life as a diabetes entrepreneur and blogger, and hanging out with the kids and Robin.

Look at this impressive performance dedicated to Anna and the AnnaPS clothes at the 2014 camp:

Let’s hope for a few sunny, playful and inspiring days at the “Sockertoppen” camp this upcoming weekend!

Text: Sofia Larsson-Stern
Content Marketing and Social Media Consultant at AnnaPS

_____________________________________________________

Vid den här tiden förra året, var Anna på väg norrut i Sverige (till Idre) för att deltaga i ett diabetesläger vid namn Sockertoppen. AnnaPS stödjer denna sorts event fullhjärtat, och vi försöker alltid vara på plats. I år kunde inte Anna ta sig till Idre, så jag tar hennes plats. Och jag är så taggad!

Robin Bryntesson är en av Sveriges främsta längdskidåkare, och initiativtagare till detta läger. Robin är själv typ 1-diabetiker, och när han fick sin diagnos sa hans läkare till honom att lägga ner elitskidåkardrömmarna och bara träna 30 minuter om dagen. Robin accepterade inte det och vann två år senare junior-VM i sprint och visade alla – inklusive hans doktor – att han kunde göra vad som helst.
Genom det här lägret vill han visa för unga typ ettor att inget är omöjligt. Under lägret, som är indelat i två delar (ett för 10- till 13-åringar, och ett för 14- till 17-åringar) stöttar det stora teamet av sponsorer, volontärledare och annan personal med barnen under träning, måltider och sömn. De vandrar i berg, cyklar, simmar och gör andra roliga aktiviteter.

Det här är en ypperlig möjlighet för barn med typ 1-diabetes att få känna sig “normala” för några dagar, att lära sig mer om träning och hur deras kropp fungerar, och för att skaffa nya vänner.

Jag kommer vara på plats fredag eftermiddag till söndag mitt på dagen, för att tala om AnnaPS-produkterna, om mitt liv som diabetesentrepenör och bloggare, och för att hänga med barnen och Robin.

Klicka på videon ovan för att se vilket häftigt framträdande Anna fick dedikerat till sig under förra årets läger.

Nu hoppas jag på några soliga, roliga och inspirerande dagar på Sockertoppen under kommande helg!

Text: Sofia Larsson-Stern
Content Marketing och Social Media Konsult på AnnaPS

Accu-Chek is now launching their new insulin pump, the Accu-Chek Insight.

I’ve had the benefit of trying this new insulin pump, and the advantages are many. It’s easy to understand and it didn’t take long to learn to use the functions. As a user I appreciate that it’s a good and stable insulin pump.

A few pros with the Accu-Chek Insight:

It’s a pump that should fit a lot of people, and especially the T1D kids since the remote control with all its functions is of big help for the child (it’s easy to log your day), but also for the rest of the family that easily can take part of the childs day. It’s also easy to medicate the child through the remote control. No extra diaries or glucose meters needed.

If I were to wish something, it would be that less button presses would be needed. Sometimes it feels like bolusing takes a lot of time. At the same time I understand that they made it that way to help and make sure it’s done in the right way.

To be able to connect a CGM (continuous glucose meter) to the pump is something I hope Accu-Chek will provide in the next generation of insulin pumps.

But for me personally, the pre-filled ampoules is a real time saver! Running my business, spending time with my family and taking care of my diabetes is a handfull. Not having to spend all that time filling up the ampoules makes my site and insulin change a lot faster, and gives me more time to spend doing other things.

Also, the Accu-Chek pump fits perfectly in the AnnaPS clothes with pockets. I’ve mostly carried the pump in the panty pocket and the remote control in the tank top pocket. That makes it easy to take the remote control out and bolusing.

If you want to find out more about the Accu-Chek insulin pump Insight, please have a look at the Accu-Chek website here: https://www.accu-chek.com/us/, or the global one (with choices of language) here: https://www.accu-chek.com/index.html.

______________________________________

Accu-Chek lanserar nu sin nya insulinpump, Accu-Chek Insight. 

Jag har haft förmånen att testa denna nya insulinpump och det finns många fördelar. Den är enkel att förstå och det gick fort att lära sig använda dess funktioner. Som användare uppskattar jag att det är en bra och stabil insulinpump.

Några riktigt bra saker med Accu-Chek Insight:

– extra snabbt att ladda med nytt insulin (förfyllda reservoarer)

– fjärrkontroll till pumpen som är fylld med allt en diabetiker behöver (allt-i-ett), det är:

Det är en pump som borde passa många, speciellt barn med diabetes då fjärrkontrollen med alla dess funktioner är en stor hjälp både för barnet själv (enkelt att logga dagen), men också för övriga familjen som enkelt kan ta del av barnets dag. Samt att det är enkelt för andra att medicinera barnet med fjärrkontrollen. Inga extra dagböcker eller blodsockermätare behövs. 

Om jag skulle önska något så är det att det skulle krävas färre tryck på fjärrkontrollen. Ibland upplevs lite tidskrävande att ta insulin. Samtidigt förstår jag att det är gjort så av säkerhetsskäl, för att hjälpa och för att säkra att man gör rätt. 

Att kunna koppla CGM (continuous glucose meter) till pumpen är något jag hoppas Accu-Chek kommer med i nästa generations insulinpump.

Men för mig personligen är de förfyllda reservoarerna en riktig tidsparare! Att driva mitt företag, umgås med familjen och ta hand om min diabetes, det är krävande. Att inte behöva spendera tid med att fylla reservoarer gör mina nål- och insulinbyten mycket snabbare, och ger mig tid över att spendera på annat.

Dessutom passar Accu-Chek insulinpump perfekt i AnnaPS-kläderna med ficka. Mest har jag burit pumpen i trosfickan och haft fjärrkontrollen i linnets ficka. Då är det lätt att ta fram handenheten och ta insulin.

Vill du veta mer om Accu-Cheks pump Insight kan du läsa mer på Accu-Chek globala hemsida här: https://www.accu-chek.com/index.html.

Think about what you’re going to need on your trip, and then double it. Then you have, in my opinion, enough marginal if something would go wrong. Gather all stuff on your kitchen table to double check you’ve got everything. 

You will realize that you’re facing a minor mountain of diabetes devices, and so the next challenge is to pack it all as tight as ever possible. Try to get rid of unnecessarily big packaging, and repack in new boxes or bags.

If you talk to your diabetes doctor, he or she will gladly give you a travel certificate. A travel certificate is a pice of paper saying that you have type 1 diabetes, that you need your medication during the entire flight, and that they therefore are OK to bring through the security. It’s rather rare for the security people to actually ask for the certificate, but if they’d want an extra confirmation except for the devices you wear and bring, an unpleasant discussion can begin if you don’t have it with you.

When flying, never send your diabetes devices in the checked in luggage. That is luggage being exposed to low temperatures, being handled roughly and that can – in worst case scenario – get astray. Therefore do the diabetes packing in your carry-on baggage. Also make sure to split it into as many carry-ons as possible – unpredicted thing can happen to these bags too. Make a couple of copies of your travel certificate and store one in each packing load. 

In a lot of countries, getting hold of your usual or similar food to what your eating at home might be difficult. And when you’re on vacation, the normal food times and routines looks a bit different. Therefore it might be good to bring small food reserves in addition to the glucose that you’re (of course!) bringing. A tip is bars of different kinds (protein, raw…), crackers or hard bread. Something you can bring through the airport security to eat on the plane, but also something that can last a few days in a suitcase climate.

For those of you who are used to reading the carb content on the nutrition declaration in ‘grams per 100 grams’, should be aware of that all countries does not use that method. In the USA for example they count ‘grams per serving’, where the serving can vary. So be observant!

If it’s a vacation far away you’re looking forward to, maybe a time change will make your diabetes care even trickier. My best advice to this is to think in advance how you will handle it, so you won’t wake up at a new place, in a new country, at a new time, not knowing if you should take your insulin, how much and when. Maybe consult your diabetes nurse before leaving?

If you’re a pumper my advice is that you change your pump clock settings (meaning the insulin dosing) when first getting on the plane, so you won’t be as confused when landing.

If you’re traveling abroad for a holiday in the sun, make sure you keep an eye on the temperature around the diabetes devices. Insulin should not be stored too cold (therefore it shouldn’t be transported in the luggage room in airplanes where the temperature can drop to freezing), but also not too hot. 

If the hotel has minibars, you can store your insulin in there. If not, ask the hotel staff for some kind of staff refrigerator, and if you can use it for you insulin. It’s usually never a problem. 

You also have to keep an eye on the temperature when being out in the sun. If you’re a pen user, bring a small cooling bag or keep your pens close to a cool drink. If you’re a pumper, it might be a little trickier. Try to always keep the pump in shadow, under your towel or under the chair. 

The glucose levels (for a lot of diabetics) drops a lot when being in environments warmer than you’re used to.

I’ve had type 1 diabetes for almost seven years, and my values are never better than when being on, and right after, a vacation. It’s like that for a lot of diabetics, since a calm settles in your body. Make the best out of that, and don’t ‘over-think’ or ‘over-do’ your diabetes. If the heat brings your levels down, use that as an excellent excuse to eat ice cream every day without feeling bad about it. Think about how happy your body is when lowering the insulin doses. Lean back, relax, spend time with your travel company and just enjoy having some time off!

As travel buddies on your vacation, we recommend the AnnaPS tank tops, swimwear and panties or briefs. All of them with integrated pockets that simplifies your ‘diabetes traveling’. You find more info about these products at www.annaps.com/en/.

En diabetespackning är inte något man med fördel slänger ihop dagen innan resans start. Börja därför i god tid att se så att du har allt hemma, kanske är något hjälpmedel slut och beställningsvara på apoteket? Kanske har apoteket semesteröppettider? Börja hellre en vecka innan du hade tänkt, så slipper du paniken. Ska du ut och flyga är ett tips att du en tid innan avgång hör av dig till flygbolaget och ser efter om de erbjuder diabeteskost som alternativ till den vanliga flygplansmaten. Har de det kan du slippa de onödigt många, snabba och svårkontrollerade kolhydrater sådan mat annars vanligtvis innehåller – och faktiskt få mycket godare mat!

Fundera ut vad du kommer behöva ha med dig på resan, och dubbla sedan det. Då har du, i mitt tycke, tillräckligt med marginal ifall något skulle gå fel. Samla allt du ska ha med på köksbordet för att dubbelkolla att allt är med. 

Packa med manualer eller kopior av manualer till de hjälpmedel du inte kan utan och innan, samt extra mätare, sprutor och/eller insulinpump. Har du pumpbehandling kan du höra av dig till pumpföretaget och se om de har möjlighet att låna en resepump – en tjänst som många pumpföretag erbjuder.

Du kommer inse att det blir ett litet berg med diabetesutrustning, och då är nästa utmaning att packa allt så tight du kan. Försök göra dig av med onödigt skrymmande förpackningar, och paketera om i nya lådor eller påsar.

Om du talar med din diabetesläkare, skriver han eller hon gladeligen ut ett reseintyg till dig. Ett reseintyg är ett vanligt A4-papper där det står att du har diabetes, att du behöver dina mediciner och hjälpmedel under flygresan och att de därför är okej att ta med genom securityn. Det är väldigt sällan säkerhetsvakterna eller flygpersonalen faktiskt ber om att få se på detta papper, men om de skulle vilja ha en extra säkerhet utöver de hjälpmedel du kan visa upp kan en obehaglig diskussion uppstå om du inte bär det med dig.

När du flyger, ska du aldrig skicka dina diabeteshjälpmedel i det incheckade bagaget. Det är bagage som utsätts för låga temperaturer, som hanteras oförsiktigt och som i värsta fall kan komma på villovägar. Packa därför i handbagaget. Se även till att dela upp din diabetespackning i så många handbagage som möjligt – även dessa kan det hända icke förutsebara saker med. Ta gärna ett par kopior på ditt reseintyg och lägg med respektive packningsladdning.

I många länder är det svårt att få tag på samma eller liknande mat som du är van vid här hemma. Är man på semester ruckas även mattiderna på något, och rutinerna ser inte likadana ut. Därför kan det vara bra att packa med små matreserver utöver det druvsocker du (såklart!) har lagt ner. Ett tips är bars av olika slag (protein, raw…), kex eller knäckebröd. Något som du kan ta med igenom securityn och ha med på planet, men som även skulle klara av några dagar i resväskeklimat.

Ni som är vana vid att läsa kolhydratsinnehåll på näringsdeklarationen i ”gram per 100 gram-format”, ska även vara medvetna om att alla länders innehållsförteckningar inte ser ut på det sättet. I USA räknar de till exempel ”gram per portion”, där portionen kan variera. Det gäller alltså att vara uppmärksam!

Är det en långsemester ni ser fram emot, kommer kanske en tidsomställning att krångla till din diabetesvård ytterligare. Mitt bästa tips i frågan är att du funderar på förhand hur du ska göra, så du inte vaknar upp första morgonen på nytt ställe, i nytt land, vid ny tid och inte vet om du ska ta insulin, hur mycket och när. Fråga kanske din diabetessköterska om det innan ni åker?

Har du insulinpump är mitt tips att du redan när planet lyfter ställer om klockan (och därmed doseringsschemat), för att på så sätt inte bli lika förvirrad när du landar.

Om man reser utomlands på en solsemester, är det viktigt att hålla koll på temperaturen runt omkring diabeteshjälpmedlen. Insulin ska inte bli för kallt (därav ska det inte fraktas i lastutrymmet i flygplanen, där det kan droppa till minusgrader) men inte heller för varmt.

Om hotellet du bor på har en minibar i rummen, använd då denna för att förvara insulinet i. Om inte, fråga i receptionen om det finns något personalkylskåp du kan få använda. Det brukar aldrig vara ett problem.

När du är ute i solen gäller det även där att hålla insulinet lagom tempererat. Använder du pennor är det smidigt att bära med en liten kylväska eller lägga dessa bredvid någon kyld dryck. Om du istället använder pump, är det lite knepigare. Försök att alltid ha pumpen i skugga, under handduken eller solstolen. 

Blodsockernivån sjunker även (för många diabetiker) när man vistas i varmare miljöer än man är van vid.

Jag har haft typ 1-diabetes i snart sju år, och sällan ligger mina värden så bra som under och precis efter en semester. Så är det för många diabetiker, eftersom ett lugn infinner sig. Dra nytta av detta, och krångla inte mer med din sjukdom än du behöver. Om hettan sänker ditt blodsocker, använd detta som en ypperlig ursäkt att få äta glass varje dag utan dåligt samvete. Tänk på hur glad din kropp blir av sänkta insulindoser. Luta dig tillbaka, umgås med ditt resesällskap och bara njut!

Som resekompisar på semestern rekommenderar vi AnnaPS linnen, badkläder och trosor eller kalsonger. Alla med integrerade fickor som förenklar ditt “diabetesresande” ytterligare. Mer info om dessa produkter hittar ni på www.annaps.com/sv/.

Type 1 diabetes is a difficult condition to deal with, for the patient as well as the people around him or her. And when the patient is a child, the parents become an even bigger part of his or her life. Maintaining a decent blood sugar level, yet not letting the diabetes become the main subject in the childs life, is a full time job for sure.

So we figured we’d do our part – and create functional, discrete and comfortable clothes for our little type 1 diabetes heroes. Clothes that allows them to feel free from their condition – even if only for a minute. 

The AnnaPS garments provides the child with integrated pockets; for insulin pumps, insulin pens, glucose tablets, hand units, glucose meters or whatever the need is. The pockets have openings from the inside, leaving the pump tubing (for example) protected and out of the way on the garment’s inside. The pocket also has a small cover, that makes sure the device stays in place and at no risk of falling out.

Kids with type 1 diabetes are no different from other kids; they need to play, they need to feel free, to be happy and goof around, spreading joy. A life with diabetes is difficult, we know, but this is our way of making it a little easier. 

For a short video of kids being kids, please go to our YouTube channel: 

To take a look at the garments of our children’s collection, please head to the webshop:

___________________________________________________________

Typ 1-diabetes är en tuff diagnos att leva med, både för patienten och för människorna runt honom eller henne. Och när patienten är ett barn spelar föräldrarna en ännu större roll i dennes liv. Att hålla en vettig blodsockernivå, och ändå inte låta diabetesen bli huvudfokus i barnets liv, det är utan tvekan ett heltidsjobb.

Så vi tänkte dra vårt strå till stacken – och göra funktionella, diskreta och bekväma kläder till våra små typ 1-diabeteshjältar. Kläder som tillåter dem att känna sig fria från sin diagnos – även om bara för en liten stund.

AnnaPS-kläderna utrustar barnet med integrerade fickor; för insulinpumpar, insulinpennor, druvsocker, handenheter, blodsockermätare eller vad än behovet kan vara. Fickorna har öppningar från insidan, som lämnar pumpslangen (till exempel) på insidan, säker och utom räckhåll. Fickan har också ett litet lock, som ser till att hjälpmedlet stannar på plats och inte riskerar att ramla ut.

Barn med typ 1-diabetes är inte olika andra barn; de behöver få leka, de behöver få känna sig fria, få vara glada och busa omkring, kärleksspridande. Ett liv med diabetes är svårt, vi vet, men det här är vårt sätt att göra det lite lättare.

För en kort video med barn som är bara barn, vänligen gå in på vår YouTubekanal:

För att titta runt bland kläderna i vårt barnsortiment, vänligen klicka in i webshopen:

For some pump using diabetics, going to the beach during summertime is a bit of a problem. The trouble of wearing an insulin pump when you’re not wearing that much clothes can be difficult. So we wanted to find the solution..!

And we have some big news! In the AnnaPS unisex swimwear, there’s an integrated pocket made for your pump. You thread the tubing through the button hole on the inside, and then there’s easy access through a pocket with a cover from the outside.
And – the swimwear is now available for women, men AND kids!

So if you’re wearing a waterproof pump, you can just go ahead into the water! If not, why not keep an extra pair of swimwear under the AnnaPS ones? Then you can leave your pump safely in the pocket while swimming, and connect it back once you’re up on dry land. In that way, the pump is secure at all times.

You can find the swimwear in our webshop: https://annaps.com/wordpress/en/.

__________________________________________________________

För en del pumpanvändande diabetiker är ett strandbesök på sommaren lite av ett problem. Krånglet med att bära insulinpump när du inte bär så mycket kläder kan vara överhängande. Så vi ville hitta en lösning..!

Och vi har några stora nyheter! I badkläderna av unisexmodell från AnnaPS, finns en integrerad ficka för din pump. Du trär slangen genom ett knapphål på insidan, och når enkelt pumpen från utsidan genom en ficka med lock.
Och – badkläderna finns ny tillgängliga både till kvinnor, män OCH barn!

Så om du bär en vattentät pump, är det bara att plaska på! Om inte, varför inte bära ett annat par badbyxor under AnnaPS-byxorna? Då kan du säkert lämna din pump i fickan när du simmar, och koppla på den igen när du är uppe på torra land. På det sättet är pumpen alltid säker.

Badkläderna hittar ni i webshopen: https://annaps.com/wordpress/sv/.

I arrived in sunny Berlin mid-day Friday, and after a short shuttle ride from the airport we arrived at the hotel. I got a few moments to change and unpack, before me and a new-made friend of mine – Laura from the UK – headed off to Alexaderplatz. We wanted to do some sightseeing, but ended up really just going in and out some shops. 

When I got back to the hotel, I immediately had to prepare myself and get ready for a taxi ride. I was gonna meet up the other key note speakers at the event venue for a chat. And the venue was absolutely stunning!

The architect in me fell in love with Fabrik 23, as the place was called. From the outside it basically looked like a shut down old factory, but the inside was renovated in the most tasteful way. 

We ran through the presentations, and then headed back to the hotel. A dinner at the Bellini Lounge was planned for all the bloggers, and it was the perfect time to get to know each other better. The participants represented the UK, France, Germany, the Netherlands, Sweden, Italy and Spain. I spoke a lot to the English blogger Gemma Tomlinson during the evening, and we later walked back from the resturant to the hotel together, before the others, to prepare our presentations.

Then the event day had come..!

The beautiful old factory was filled with creative and inspiring minds within a few minutes, and the expectations were high. The program started with the Abbott people welcoming us. Then all the speakers had their share of time to speak, and were equally appreciated by the crowd.

Then my time had come! I’d been preparing for a long time, and was super excited to finally get time to speak. And it was so much fun! I had prepared an interactive session, and I was glad to see people really engaging in my group discussions!

The AnnaPS products were new to most of the participants, and therefore I got some really good feedback and input. 

The Sunday was spent with a big group breakfast and then departures. I got to go on some sightseeing to Brandenburger Tor, before the shuttle brought me back to the airport and my flight. 

Right now I feel like I have weeks and weeks of information and impressions to process, but I’m so happy I got to be a part of this! Hopefully this will be an ongoing phenomenon, and that it some day might be called DX Stockholm..! 

__________________________________________________________

Jag landade i Berlin mitt på dagen på fredagen, och efter en kort tur med shutteln från flygplatsen kom vi fram till hotellet. Jag fick en kort stund på mig att byta om och packa upp, innan jag och min nya vän – Laura från Storbritannien – gav oss av mot Alexanderplatz. Vi ville gå på lite sightseeing, men hamnade istället i ett shoppingområde.

När jag kom tillbaka till hotellet, fick jag direkt göra mig iordning för en taxitur. Jag skulle möta upp de andra talarna på eventplatsen för en pratstund. Och stället var fullkomligt underbart!

Arkitekten i mig blev kär i Fabrik 23, som stället kallades. Från utsidan såg det ut som en nedgången fabrik, men insidan var renoverad på det mest smakfulla av sätt.

Vi gick igenom presentationerna och åkte sedan tillbaka till hotellet. En middag på Bellini Lounge var planerad för alla bloggare, och det var det perfekta tillfället att lära känna varandra bättre. Deltagarna representerade Storbritannien, Frankrike, Tyskland, Nederländerna, Sverige, Italien och Spanien. Jag pratade mycket med den engelska bloggaren Gemma Tomlinson under kvällen, och senare gick hon och jag tillbaka till hotellet tillsammans, innan de andra, för att förbereda våra respektive presentationer.

Eventdagen hade kommit..!

Den vackra gamla fabriken fylldes på några minuter med kreativa och inspirerande sinnen, och förväntningarna var höga. Programmet började med att Abbott-folket välkomnade oss. Sedan fick alla talare sin beskärda tid att tala, och alla var lika uppskattade av gruppen.

Så var det min tur! Jag hade länge förberett mig, och var taggad på att äntligen få tid och möjlighet att tala. Och det var så roligt! Jag hade förberett en interaktiv presentation, och jag var nöjd över att se att åhörarna verkligen engagerade sig i mina gruppdiskussioner!

AnnaPS-produkterna var nya för de flesta av deltagarna, och på det sättet fick jag en del riktigt bra feedback och input.

Söndagen spenderade vi med en stor gruppfrukost och sedan avresor. Jag hade möjligheten att gå på lite sightseeing till Brandenburger Tor, innan shutteln tog mig tillbaka till flygplatsen och min flight.

Just nu känns det som att jag har flera veckors information och intryck att bearbeta, men jag är så otroligt glad att jag fick vara med om det här! Förhoppningsvis kommer detta att fortsätta, och att det en dag kan komma att heta DX Stockholm..! 

The 5th to 7th of June, I’ll be heading to Berlin for what they call the European Diabetes Exchange Forum (or DX). This is an event for diabetes bloggers from all over Europe, and I’m one of the two representing Sweden. It’s the company Abbott who’s hosting the weekend in Berlin, and I’m invited there as a key note speaker – to talk about my life with diabetes, my life as a diabetes entrepreneur, but mostly – of course – AnnaPS. I’m so excited!

This is a forum in which the participants will be able to learn, discuss and share ideas around diabetes. I feel so privileged! As the weekend approaches, I will share my preparations on the AnnaPS social media channels. And of course I’ll be posting pictures live when I’m in Berlin too! 

Want to share the joinery with me? Head over to our Instagram account (@annaps_scandinavia), and follow me there! Or hit me up on Twitter (@Diabetesia). The entire event can also be tracked down in  all kinds of social medias using the hashtag #dxberlin.

_________________________________________________

Den 5:e till 7:e juni åker jag till Berlin på ett event de kallar för European Diabetes Exchange Forum (eller DX). Det är ett event för diabetesbloggare från hela Europa, och jag är en av två som representerar Sverige. Det är företaget Abbott som anordnar helgen i Berlin, och jag är ditbjuden som “key note speaker” – för att prata om mitt liv med diabetes, mitt liv som diabetesentrepenör, men mest – såklart – om AnnaPS. Jag är så taggad!

Det här är ett forum i vilket deltagarna kommer lära sig mer om, diskutera och dela idéer kring diabetes. Jag känner mig så priviligerad! Allt eftersom helgen närmar sig, kommer jag dela med mig av mina förberedelser i AnnaPS’ sociala mediekanaler. Och självklart kommer jag även posta bilder när jag är på plats i Berlin också!

Vill du hänga med mig på resan? Gå in på vårt Instagramkonto (@annaps_scandinavia), och följ mig där! Eller leta upp mig på Twitter (@Diabetesia). Hela eventet kommer även gå att följa i olika sorters sociala medier genom hashtaggen #dxberlin.

My name is Josefin Palmén and I was diagnozed with T1D at the age of 35, five years ago, in May of 2010.

The worst thing is all the planning, not being able to do things at random. I always have to make sure I get nutrition, insulin and my blood sugar meter with me. The best thing by being a type one diabetic is that I dare to do sport activites I would never have dreamt about doing without diabetes.  (Cross-country skiing 450 km through Finland, road biking from Brussles to Barcelona and Barcelona to Vienna, and Ironman Kalmar and swin runs for instance. 

I was on MDI  (Multiple Daily Injections ) for the first 2,5 years until a person who later became my mentor said  “Josefin, you should get a pump because your training will be much easier with a pump”. I scanned the pump market and found out that Animas Vibe was the best pump for me since it is water proof. I swim a lot and I still want to fullfil my dream: the one day race ”Ö till ö” in the archipelago of Stockholm; 65 km of running and 10 km swimming in one day. 

I think the pump supplier told me about AnnaPS.

My favorites are the bikini and the “Border to Border ” singlet as I call it. I used the tank top for my Finnish skiing adventure to keep the bg meter, pump and insulin warm. I used the singlet as layer between the jacket and the under clothing layers.

Sporty with type 1.

Jag heter Josefin Palmén, och jag blev diagnosticerad med typ 1-diabetes när jag var 35 år, för fem år sedan, maj 2010.

Det värsta är all planering, att man inte kan göra spontana saker. Jag måste alltid se till att ha med mig mat, insulin och min blodsockermätare. Det bästa med att vara typ 1-diabetiker är att jag vågar göra saker jag utan diabetes aldrig hade drömt om. (450 km längdskidor genom Finland, cykel från Bryssel till Barcelona och Barcelona till Wien, Ironman Kalmar och simlopp, till exempel.)

Jag tog sprutor under mina första 2,5 år fram tills en person som senare skulle komma att bli min mentor sa ”Josefin, du borde testa insulinpump, eftersom det kommer förenkla din träning mycket”.  Jag gick igenom pumpmarknaden och fick reda på att Animas Vibe skulle vara den bästa pumpen för mig eftersom den är vattentät. Jag simmar mycket och vill fortfarande förverkliga min dröm: endagsloppet ”Ö till ö” i Stockholms skärgård; 65 km löpning och 10 km simning på en dag.

Jag tror att pumptillverkaren berättade om AnnaPS för mig.

Mina favoriter är bikinin och ”Border to border”-linner som jag kallar det. Jag använde linnet under mina finska skidäventyr för att hålla blodsockermätaren, pumpen och insulinet varmt. Jag använde ett annat linne som ett lager mellan jackan och understället.

Sportig typ etta!

(FÖR TEXT PÅ SVENSKA, VÄNLIGEN SE NEDAN)

Except for our well-known tank tops, singlets, briefs, panties, armbands and swimwear – we can now add T-shirts to our product line. The AnnaPS shirts comes in women, men and kids sizes – in both grey and white, with or without prints. 

The AnnaPS T-shirts are made for diabetics who wants to carry their diabetes devices in a comfortable, sophisticated and safe way. With the integrated pocket, your device will always be kept safe from bumps and cold – and the keeping the tubing inside the garments saves your from getting stuck or doorhandles or such.

We hope you all are as excited about this as we are – and if you’re interested in more specific details, please go visit our webshop: www.annaps.com.

____________________________________________________

Förutom våra välkända linnen, kalsonger, trosor, armbindlar och badkläder – kan vi nu lägga till T-shirtar i vårt produktutbud. AnnaPS-tröjorna finns tillgängliga i kvinno-, män- och barnstorlekar – i både grått och vitt, med och utan tryck. 

AnnaPS-tröjorna är till för diabetiker som vill bära sina diabeteshjälpmedel bekvämt, sofistikerat och säkert. I den integrerade fickan är ditt hjälpmedel alltid utom räckhåll för stötar och kyla – och med slangen på insidan av klädesplagget slipper du fastna i dörrhandtag och liknande.

Vi hoppas att ni är lika exalterade över detta som vi är – och om ni är intresserade av mer specifika detaljer, gå då gärna in på vår hemsida: www.annaps.com.

The limited edition AnnaPS tank tops has generated a huge response among diabetics all over Sweden. And because of that, we have decided to give one away as a competition price. (Women sizes only!) All you have to do to enter the competition, is:

We’ll pick a winner by the end of the week – so hurry, hurry!

_____________________________________________________

Limited edition-linnena med tryck har genererat en enorm respons från diabetiker i hela Sverige. Och därför tänkte vi nu ge bort ett av de få som finns kvar, som pris i en tävling. (OBS! Finns bara i damstorlek) Allt du behöver göra för att deltaga och ha en chans att vinna är följande: 

Vi plockar en vinnare i slutet av veckan – så skynda, skynda!

(FÖR TEXT PÅ SVENSKA, VÄNLIGEN SE NEDAN)

A few weeks ago, we announced that we would be hosting an event during the Swedish running race “Vårruset” for women in Gothenburg. I had a vision of making this folk fest into a raising awareness of type 1 diabetes kind of thing. So I custom-made a print for the black AnnaPS tank tops with integrated pockets on the sides, set up an entry fee with contributions in it to diabetes research and started gathering ladies. And the response was way bigger than I could ever have expected! 

The weather before, during and after the race wasn’t the best (the typical Swedish pre-summer weather), but it didn’t show on the running ladies’ faces!

From the entry fees, we managed to collect 1500 SEK to diabetes research, which is great! We’re looking forward to seeing this evolve to next year – maybe with even more ladies entering, in more than one city, coming together and collecting even more money to diabetes research. 

The limited edition AnnaPS tank tops has generated a huge response among diabetics all over Sweden. And because of that, we have decided to give one away as a competition price. (Women sizes only!) All you have to do to enter the competition, is:

We’ll pick a winner by the end of next week – so hurry, hurry!

________________________________________________

För några veckor sedan offentliggjorde vi att vi skulle anordna ett event under det svenska motionsloppet för kvinnor, Vårruset, i Göteborg. Jag hade en vision om att göra den här folkfesten till en väcka-uppmärksamhet-kring-typ-1-diabetes-grej. Så jag specialdesignade ett tryck till de svarta AnnaPS linnena med integrerade fickor på sidorna, ordnade en anmälningsavgift med inbakat bidrag till Barndiabetesfonden och började samla på mig tjejer. Och responsen var större än jag någonsin hade vågat hoppas på!

Vädret före, under och efter loppet var inte det bästa, men det speglades inte i de springglada tjejernas ansikten.

Genom anmälningsavgifterna fick vi in 1500 kronor till Barndiabetesfonden, vilket är jättebra! Vi ser fram emot att få se det här eventet växa till nästa år – kanske kommer fler kvinnor deltaga, i mer än en stad, och samlar ihop ännu mer pengar till diabetesforskningen.

Vi är också glada att med trycket på linnena kunna stärka den kampanj som drogs igång sent förra året, #öppendiabetes. Vi gör våra röster hörda, och skäms inte över vår sjukdom. Höjda röster leder till nyfikenhet, nyfikenhet leder till kunskap, kunskap leder till ökade bidrag till diabetesforskningen.

Limited edition-linnena med tryck har genererat en enorm respons från diabetiker i hela Sverige. Och därför tänkte vi nu ge bort ett av de få som finns kvar, som pris i en tävling. (OBS! Finns bara i damstorlek) Allt du behöver göra för att deltaga och ha en chans att vinna är följande: 

Vi plockar en vinnare i slutet av nästa vecka – så skynda, skynda!

(FÖR TEXT PÅ SVENSKA, VÄNLIGEN SE NEDAN)

If you still feel a bit confused – please have a look at this instruction video: 

Our integrated “Boxi2” pockets are designed to help you keep your insulin pump safe, reachable and discrete at all times – so please don’t hesitate to contact us if any uncertainities occur (and we love your feedback!).

Om du fortfarande känner dig osäker, ta gärna en titt på vår instruktionsvideo:

Våra integrerade “Boxi2”-fickor är designade för att hjälpa dig att hålla din insulinpump säker, inom räckhåll och diskret vid alla tillfällen – så tveka inte att höra av er om några osäkerheter uppstår (och vi älskar er feedback!).

I’m Adam Egerblom and I’m a active 41 year old father of three kids. I got my diagnose December 8th 1982 when I was 8 years old.

When I was a kid the worst thing was that I had to wait some years to sleep over at friends, compared with my brother, because diabetes was not so common and very few knew about it. Everything was much stricter then as well. One shot in the morning and then a shot 30 minutes prior to each meal. If any meal was delayed there was a huge risk of me getting low. Today I can’t say that there is something bad about it. I live in Sweden where most of my medical supplies are for free. I just wish I could find a sponsor for all the dextrose that me and my 6-year old son with diabetes consume.

The best thing when I was a kid was that I got the best food in school. Even though the lunch lady had to put my food on a scale so I wouldn’t get too much. Today the best thing is probably that I have a very good knowledge about my body. I’m rarely sick and if there is something about to happen, my blood sugar tells me. I eat good and balanced food (husmanskost in Swedish) that is diversified with lots of vegetables. That combined with lots of training keeps me healthy. I have no complications from my diabetes after 32+ years.

Det bästa när jag var barn var att jag fick den bästa maten i skolan. Även om mattanten var tvungen att väga min mat så jag inte fick i mig för mycket. Idag är det bästa förmodligen att jag har en väldigt bra kunskap om min kropp. Jag är sällan sjuk och om något är på väg att hända, berättar blodsockret det för mig. Jag äter en bra och balanserad kost (husmanskost) med mycket grönsaker. Det i kombination med mycket träning håller mig frisk. Jag har inga komplikationer av min diabetes efter mer än 32 år.

My name is Câthy, I’m 29 years old and was diagnosed in February 1991.

The worst thing is that it sometimes takes up a lot of energy I really want to use for other stuff. And it sometimes frustrates me when my glycemic control is not so controlled. 

On the other hand, I’ve met so many great people with type 1 diabetes! I volunteered at diabetes camps and after I week you would feel like one, big, happy family. It’s strange how that works, that instant connection. And I’m still meeting new, inspiring people, also internationally. Second, not many people can say they started a foundation with two friends that today is really successful. I can! And I’m really proud of that! We’re ambitious, and really trying to make a difference and people notice that. A real special and fulfilling hobby!

I’m a pumper since 2004.

Jasper, one of the other board members of Stichting Ééndiabetes, met Sofia during the FreeStyle Libre test period. They both tested the device and Abbott put them in contact. When Sofia started working for AnnaPS, she offered us to test some clothes. Since we like new products and these kind of initiatives, we became PS-Ambassadors.. and here we are!

It’s a material with good quality, soft and very comfortable. I also like the fact that the material is sustainable. During the day I wear my pump with a clip in my bra, a good spot for me. But I wear the AnnaPS briefs at night and the tank top during my weekly yoga sessions. Since not many yoga poses are on the side, it’s a really good spot to wear my pump in!

That is really hard to do! Maybe: “Always thinking ahead”

Jag heter Câthy, jag är 29 år gammal och jag fick min diagnos i februari 1991.

Det värsta är att det ibland tar upp mycket av min energi, energi som jag verkligen vill använda till annat. Och ibland är det frustrerande att min blodsockerkontroll inte är så kontrollerad.

Däremot så har jag träffat så många härliga människor med typ 1-diabetes! Jag har volontärjobbat på diabetesläger, och det tar bara en vecka för att man ska kännas som en enda, stor, lycklig familj. Det är märkligt hur det fungerar, den där direkta kopplingen. Och jag träffar fortfarande nya, inspirerande människor, också internationellt. Dessutom finns det inte många som kan säga att de har startat en förening med två kompisar som idag går riktigt bra. Det kan jag säga! Och jag är jättestolt över det! Vi är ambitiösa, och försöker verkligen göra en skillnad. Och folk märker det. Det är en riktigt speciell och tillfredsställande hobby!

Insulinpump sedan 2004.

Jasper, en annan styrelsemedlem i Stichting Ééndiabetes, träffade Sofia under FreeStyle Libre-testperioden. Båda två testade mätaren och Abbott såg till att de kom i kontakt med varandra. När Sofia började jobba för AnnaPS, erbjöd hon oss att testa lite kläder. Och eftersom vi gillar nya produkter och denna sorts engagemang, blev vi PS-Ambassadörer.. och här är vi nu!

Det är ett material med bra kvalitet, mjukt och väldigt bekvämt. Jag gillar också det faktum att materialet är hållbart framtaget. Under dagen bär jag min pump i ett clip i BH:n, vilket är ett bra ställe för mig. Men jag använder AnnaPS-trosorna när jag sover och linnet när jag gör min yoga. Då inte många yogapositioner är på sidan är det ett mycket bra ställe att ha pumpen på!

Det är väldigt svårt! Kanske: “Alltid tänka framåt”

/Sofia

Content Marketing and Social Media consult at AnnaPS

_________________________________________________

/Sofia

Content Marketing och Sociala Medierkonsult på AnnaPS

Some diabetics have problems with their diabetes gadgets, mainly when it comes to making them stay on for as long as one wishes them to. I’m talking about the Omnipod insulin pump or the FreeStyle Libre glucose meter. The glue on the pump/sensor is produced to be super strong, but sometimes it loosens anyway. Sometimes caused by water, sometimes by walking into a doorpost and sometimes you’re just really unlucky.

Therefore, we have produced a solution to these problems. The AnnaPS armband. It’s an elastic band to put around your upper or lower arm. You can use it as protection for your Omnipod or sensor, but it also has a small pocket where you can keep your insulin pump (other sorts than Omnipod), hand units or your phone. Perfect for the every day life, as well as when working out!

I have myself been a FreeStyle Libre user, and although I wasn’t attacked by any doorposts, I still found myself being overly careful every now and then. So I know by experience that I would have loved to try one of these on back then. But once I tried it out now – I fell in love immediately. This is definitely something I’ll be using when out running. Maybe even one for my insulin pump, and another one for my phone?

Here you can see my friend who today is wearing a FreeStyle Libre, who’s tried the armband too. He likes to keep his hand unit in the pocket while the actual armband is protecting the sensor:

The armband is available in our webshop starting TODAY! You find it here: https://annaps.com/wordpress/sv/kvinna/linne-med-ficka-for-insulinpump/armbindel-boxi2-svart.html

__________________________________________________________

Vissa diabetiker har problem med sina diabetesprylar, främst när det kommer till att få dem att sitta kvar så länge som önskat. Jag pratar om Omnipodpumpen eller glukosmätaren FreeStyle Libre. Limmet på pumpen/sensorn är framtaget för att vara superstarkt, men lossnar trots det ibland. Ibland orsakat av vatten, ibland av att gå in i en dörrkarm och ibland är man bara väldigt otursam. 

Därför har vi tagit fram en lösning på dessa problem. AnnaPS-armbindeln. Det är ett elastiskt band som du kan sätta på din över- eller underarm. Du kan använda det som skydd för din Omnipod eller din sensor, men det har även en liten ficka där du kan förvara din insulinpump (andra sorter än Omnipod), handenheter eller din mobil. Perfekt både i vardagslivet likväl som under träning!

Jag har själv varit en FreeStyle Libreanvändare, och även om jag aldrig blev attackerad av några dörrkarmar, kom jag ofta på mig med att vara överdrivet försiktig då och då. Så jag vet av erfarenhet att jag gärna skulle ha testat en av dessa då. Men när jag testade den nu – blev jag kär direkt. Det här är definitivt något jag kommer använda när jag är ute och löper. Kanske till och med ett till min inuslinpump och ett annat till min telefon?

Här (bilden ovan) ser ni min kompis som idag använder FreeStyle Libre, som också har testat armbandet. Han gillar att ha sin handenhet i fickan medan armbindeln skyddar sensorn.

Armbindeln finns i vår webshop från och med IDAG! Du hittar den här: https://annaps.com/wordpress/sv/kvinna/linne-med-ficka-for-insulinpump/armbindel-boxi2-svart.html

In Sweden, we have something called the NDR – the National Diabetes Register. It was founded in 1996 and has since then been collecting enormous amounts of diabetes data form almost all of Sweden’s diabetics. If you head off to www.ndr.nu/knappen (only in Swedish, sorry), you can loose yourself for hours going through their different charts and diagrams. 

So why is this so important? Yesterday I was invited to a meeting at the headquarters of NDR here in Gothenburg – same procedure as last year. But before the meeting in 2014, I didn’t even know NDR existed. Here they fight every day to keep their statistics up-to-date at all times – and not a lot of people knows about their work. That’s crazy, if you ask me.

The NDR statistics kan be used to our advantage in so many ways. Not only to comfort people who feel like their HbA1c:s or whatever is the worst beyond compare. Not only for bloggers like me to write about. But also for raising awareness about how important the right care is for a diabetic today. With this system doctors can see how an insulin pen treatment works, in contrast to an insulin pump treatment. With this system a person with diabetes can see what clinic has the best statistics before choosing where to be treated. This system might actually push the diabetes care into becoming on top of the game.

Something I found being extra interesting on yesterday’s meeting was the percentage of pump users split up into females and males. The female pump user rate in Sweden was just over 26 % in 2014, while the men’s were 18 %. How can that be? Why do women prefer insulin pumps over pens more often? Do they have more of a technical interest? Are men more aware of their visual appearance and the invisibility of their diabetes? These kinds of speculations are the result of my very own mind work after digging deeper into the statistics of NDR. What if every single diabetic did some research and started speculating in their own way? Curiosity is a strong and important quality in people these days – because it can lead us to bigger things. Discoveries, new devices, and maybe – one day – a cure.

I Sverige har vi något som heter NDR – Nationella DiabetesRegistret. Det grundades år 1996 och har sedan dess samlat in enorma mängder diabetesdata från nästan alla Sveriges diabetiker. Om du klickar in på www.ndr.nu/knappen, kan du spendera timmar på att gå igenom alla deras tabeller och digram.

Så varför är detta viktigt? Igår var jag inbjuden till ett möte på NDR:s huvudkontor häri Göteborg – på samma sätt som förra året. Men innan år 2014 visste jag inte ens att NDR fanns. De kämpar varje dag med att hålla sin statistik aktuell – och så är det inte många som vet att de finns. Det är galet om du frågar mig.

NDR-statistiken kan användas till vår fördel på så många sätt. Inte bara för att trösta dem som tror att deras HbA1c eller liknande är sämst av allt. Inte bara för att bloggare som mig ska ha något att skriva om. Men också för att väcka uppmärksamhet kring hur viktig rätt diabetesvård är idag. Med det här systemet kan läkare se hur pennbehandling står sig gentemot pumpbehandling. Med det här systemet kan en diabetiker se vilken klinik som har bäst statistik innan hen gör sitt vårdval. Det här systemet kan pusha diabetevården till att alltid vara “on top of the game”.

Något jag fann extra intressant under gårdagens möte var procentsatsen pumpanvändare uppdelat på kvinnor och män. Svenska kvinnor med diabetes använde under 2014 av insulinpump i drygt 26 % av fallen, medan samma siffra för män var 18 %. Hur kommer det sig? Varför föredrar kvinnor pump i fler fall? Har de ett större tekniskt intresse? Är män mer medvetna om sitt yttre och sin diabetes osynlighet? Denna sortens spekulationer är resultatet av min egen tankegång efter att ha grävt runt i NDR:s statistik. Tänk om alla diabetiker skulle läsa på och börja fundera på det här? Nyfikenhet är en stark och viktig egenskap hos människor idag – eftersom det kan leda till större ting. Upptäckter, nya hjälpmedel, och kanske – en dag – ett botemedel.

“The year was 1998. I couldn’t believe it when I first got my diagnose. I was living a good life, exercising a lot and eating healthy, how could I get sick? I took me some time to realize that I had to give my diabetes both time and energy, all my pretending of being constantly strong resulted in me breaking down in 2005. Ever since, I have accepted that I don’t always have to be strong.“

This is the answer I got when asking my colleague and friend Anna Sjöberg about the beginning of her diabetes story. The non-acceptance of becoming a diabetic is unfortunately a rather common problem these days. But Anna lives a active life with her husband Per and their two children.

“I’m a leader at a few of my kids’ activities such as cross-country skiing, scouting and swimming. It’s an active lifestyle and it can sometimes be hard to control the blood sugar. In 2009 I got my first insulin pump, and it has helped me a lot.“

When asking how she got the idea of starting AnnaPS, she replies: “Me and my husband wanted to start a company as a hobby, and we focused on comfortable underwear with great fitting. But when I one day told my diabetes nurse about our company, she suddenly got all excited, telling me how I should try doing clothes with integrated pockets for diabetes devices. So I did! Since then I have improved and broadened the clothing line constantly, after requests from diabetics. It’s fantastic to have such close contact with the customers! Today I strive towards making the life for diabetics all over the world easier.“

Anna loves to travel and work out – but she prefers to stay within the Nordic countries. She has found the functions on the insulin pump being very helpful when working out: “I lower my basals before working out which helps me to avoid the hypos. Also, I have gotten a CGM to borrow from the hospital, which helps me monitor my blood sugar levels way better than before.“

Do you have any advice for diabetics who’s afraid of working out or to go travel because of their diagnose?
“Firstly, I always bring my glucose meter and dextrose. And my phone, so I can send an alarm if I go really low. Try working out in small portions to begin with, and don’t forget to eat something every 30-ish minutes. What also has helped me, is to cut back on the fast carbs. When I go travel, I always bring double sets of everything. And I bring a packed meal, so I can eat whenever I want or need to, regardsless of the situation.“

I have put together a small video of Anna’s working out and travelling use of the AnnaPS products. Feel free to check it out below:

Text: Sofia Larsson-Stern
Content Marketing and Social Media consult at AnnaPS


_______________________________________________________________

Anna Sjöberg var 30 år gammal när hon fick sin typ 1-diabetes diagnos. Länge bar hon upp en modig fasad, och ville inte visa någon diabetesrelaterad svaghet. Idag har hon inte bara accepterat sin sjukdom för vad den är – hon är även VD och grundare här på AnnaPS, med målet att göra människors vardag med diabetes lite lättare. Detta är en liten del av Annas diabeteshistoria.

“Året var 1998. Jag kunde inte tro mina öron när jag först fick min diagnos. Jag levde ett bra liv, tränade mycket och åt nyttigt, hur kunde jag bli sjuk? Det tog ett tag att inse att jag var tvungen att ge min diabetes både tid och energi, min fasad av att vara stark resulterade i att jag blev utbränd år 2005. Sedan dess har jag accepterat att jag inte alltid behöver vara stark.”

Det är svaret jag fick när jag frågade min kollega och vän Anna Sjöberg hur hennes diabeteshistoria började. Oförmågan att acceptera att man blivit diabetiker är tyvärr ett ganska vanligt problem idag. Men Anna lever ett aktivt liv ihop med sin man Per och sina två barn.

“Jag är ledare på några av mina barns aktiviteter såsom längdskidor och simning. Det är en aktiv livsstil och ibland är det svårt att kontrollera blodsockret. År 2009 fick jag min första insulinpump, och den har hjälpt mig mycket.”

När jag frågar hur hon fick idén att starta AnnaPS, svarar hon: “Jag och min man ville starta ett företag som hobby, och vi fokuserade på att tillverka bekväma underkläder med bra passform. Men när jag en dag berättade för min diabetessjuksköterska om vårt företag blev hon helt exalterad, och tipsade mig om att tillverka kläder med integrerade fickor för diabeteshjälpmedel. Så jag gjorde det! Sedan dess har jag utvecklat och utökat klädkollektionen på rullande band, allt efter förslag till förbättringar från diabetiker. Det är helt fantastiskt att jobba med en så nära kontakt till kunderna! Idag jobbar jag för att fler diabetiker över hela världen ska få ett lite lättare liv med diabetes.”

Anna älskar att resa och träna – men hon föredrar att hålla sig i Norden. Hon använder pumpens funktioner mycket när hon tränar: “Jag sänker min basaldos innan jag tränar och det hjälper mig att undvika känningar. Dessutom har jag fått långtidsllåna en CGM från sjukhuset, vilket hjälper mig att överblicka mitt blodsockret på ett jättebra sätt.”

Har du något råd till de diabetiker som idag inte vågar träna eller resa på grund av sin diagnos?
“Först och främst har jag alltid med mig min blodsockermätare och Dextrosol. Och min mobil, så att jag kan larma ifall jag blir riktigt låg. Testa att börja träna i små portioner, och glöm inte bort att äta något ungefär var 30:e minut. Något som också har hjälpt mig är att äta mer långsamma kolhydrater. När jag är ute och reser har jag alltid med mig dubbel uppsättning av allt. Jag packar också med mig en matsäck, så att jag kan äta när jag vill eller behöver, oavsett vilken situation jag befinner mig i.”

Jag har satt ihop en liten video av Annas träning och resande när hon använder AnnaPS-produkterna. Ta gärna en kik på videon ovan!

Text: Sofia Larsson-Stern
Content Marketing and Social Media consult at AnnaPS

The Medtronic MiniMed 640G pump is a clever pump, an insulin pump that thinks for itself. I have been having loads of night time hypos lately, waking me up once or twice every single night. This has been exhausting, since a high or low blood sugar in the morning can be devastating for the outcome of the entire day. I have been trying to adjust the insulin dose, but nothing really helped. 

The SmartGuard is therefore my rescue these days. When I tend to go low, the CGM on my tummy registers it, and shuts off the insulin 30 minutes before the value gets crucial. No more lows! And when my blood sugar has turned and is heading up again, the pump starts up again, saving me from the roller coaster values. Since I got my MiniMed 640G, I haven’t had a single night hypo, and my sleep is so much better! 

The pump comes with a bigger screen than Medtronics previous models, and in color too. Also, it’s waterproof which is so good for those swimming or working out a lot. Personally I don’t like swimming all too much, but a good two or three hours at the gym can really be a challenge to a not waterproof insulin pump, because of all the sweating.

Now, you all already know me so well, and I’ll stick around here as a consult at AnnaPS, so I’ll give the word to our guests – Malin and Nike:

Also, Nike would like to round up by saying that she finds Sofia’s tattoo “diabetes” cool and that she’s pretty in her glasses! (Why, thank you little darling!)

________________________________________________________________

Medtronics MiniMed 640G är en smart pump, en pump som tänker. På senaste tiden har jag haft massor av känningar nattetid, som har väckt mig en eller två gånger varenda natt. Detta är utmattande eftersom ett för högt eller lågt blodsocker på morgonen kan förstöra en hel dag.Jag har försökt att justera mina insulindoser, men inget verkade fungera.

SmartGuarden är därför min räddning nuförtiden. När jag är på väg nedåt registrerar CGM:en som sitter på min mage det och stänger av insulinet 30 minuter innan värdet blir farligt lågt. Inga fler känningar! Och när blodsockret har vänt och är på väg uppåt igen, startar pumpen igen och räddar mig ifrån bergochdalbanevärden. Sedan jag fick min MiniMed 640G har jag inte haft en enda nattkänning, och min sömn är så mycket bättre!

Pumpen har en större skärm än Medtronics tidigare modeller, och är i färg. Dessutom är den vattentät vilket är superbra för de som simmar eller tränar mycket. Personligen tycker jag inte så mycket om att simma, men två-tre timmar på gymmet kan vara tufft för en icke-vattentät pump, med tanke på allt svettande.

Nehej, ni känner ju redan mig väl, och jag kommer ju stanna kvar som konsult här på AnnaPS, så jag lämnar istället över ordet till våra gäster – Malin och Nike:

Sedan vill Nike avslutningsvis säga att Sofias tatuering med ”diabetes” är cool och hon är söt i sina glasögon (Men tack så mycket fina du!)! 

Adam och hans son Dante är två av de diabetiker som har testat och tyckt bra om AnnaPS-produkterna. “Kvalitén på Anna PS kläder är kanonbra. Jag har testat linne och boxerkalsonger och de är fantastiskt sköna med utmärkt passform. Designen på kalsongerna var häftig och linnets sidopaneler gjorde att det såg tufft ut! Min son som är en lång 6-åring tyckte om sitt linne och boxer massor, han skulle bara prova dem men det blev att han sov hela natten med dem. Om du är diabetiker är dessa plagg något som underlättar vardagen. Om du är en “vanlig” människa kommer du tycka att plaggen är jättesköna och vill ha dem!”

A new year normally provides people with all kinds of changes; new year resolutions of improved eating habits, better HbA1c’s, getting gym card or maybe just maintaining a cleaner kitchen. At AnnaPS we too have made some changes for 2015. Except for new and exciting products and designs in our collection – we are now welcoming a new member in our AnnaPS crew!

Work in progress.

Hanoi, Vietnam.

Anna and the plant employees making sure everything’s correct on the briefs.

Anna outside the plant in Hanoi, Vietnam.